Αλλεργίες την Άνοιξη: Συμπτώματα και Σχέση με Ρινορραγίες

Γιατί αυξάνονται οι αλλεργίες την άνοιξη

Την άνοιξη, οι μέρες μεγαλώνουν, ο καιρός ζεσταίνει και η φύση ανθίζει, με αποτέλεσμα να απελευθερώνεται γύρη στον αέρα. Από τον Μάρτιο μέχρι τον Ιούνιο, η γύρη από τα δέντρα και τους θάμνους παρουσιάζει τη μεγαλύτερη έξαρση, ενώ στη συνέχεια, από τον Ιούνιο μέχρι τον Αύγουστο, κυριαρχεί η γύρη των χόρτων. Συνεπώς, ο καλοκαιρινός καιρός και οι υπαίθριες δραστηριότητες συχνά συνοδεύονται από αλλεργίες.

Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας και γύρης

Πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από φτέρνισμα, φαγούρα, κόκκινα μάτια και συχνό φύσημα της μύτης. Αυτά τα συμπτώματα, επομένως, σχετίζονται άμεσα με την αλλεργική ρινίτιδα και την έκθεση στη γύρη.

Ρινορραγίες και αλλεργίες

Οι ρινορραγίες ενδέχεται επίσης να εμφανιστούν λόγω της εξασθένησης του ρινικού βλεννογόνου, η οποία προκαλείται από το επαναλαμβανόμενο φύσημα της μύτης και τη συνεχή παρουσία γύρης. Έτσι, η άνοιξη μπορεί να συνδέεται όχι μόνο με αλλεργικά συμπτώματα αλλά και με αυξημένο κίνδυνο αιμορραγιών.

Αλλεργική Ρινίτιδα («Πυρετός εκ Χόρτου»), όλο και πιο συχνή

Η αλλεργική ρινίτιδα (πυρετός εκ χόρτου) είναι μια αλλεργική αντίδραση σε μικροσκοπικά σωματίδια στον αέρα, τα οποία ονομάζονται αλλεργιογόνα. Όταν εισπνέετε αυτά τα αλλεργιογόνα από τη μύτη ή το στόμα, το σώμα σας αντιδρά απελευθερώνοντας ισταμίνη. Παρόλο που ονομάζεται «πυρετός εκ χόρτου», στην πραγματικότητα δεν ευθύνεται το χόρτο και, φυσικά, δεν πρόκειται για μεταδοτικό «κοινό κρυολόγημα».

Οι εποχικές αλλεργίες εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της άνοιξης, του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου, όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλότερα. Ωστόσο, οι πηγές αλλεργιογόνων και οι περίοδοι εμφάνισης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή και το κλίμα.

Πηγές γύρης στην Ευρώπη

Στην Ευρώπη, η πιο αλλεργιογόνος γύρη παράγεται:

  • από σημύδα στη Βόρεια, Κεντρική και Ανατολική Ευρώπη,

  • και από ελαιόδεντρα και κυπαρίσσια στις περιοχές της Μεσογείου.

Επιπλέον, οι αλλεργικές αντιδράσεις στα αγρωστώδη και την αμβροσία είναι επίσης πολύ συχνές.

Ποσοστά αλλεργικής ρινίτιδας στον πληθυσμό

Σύμφωνα με έρευνες, τα ποσοστά αλλεργικής ρινίτιδας ποικίλλουν:

  • Βέλγιο 29%

  • Σουηδία 28%

  • Γαλλία 25%

  • Πολωνία 23%

  • Γερμανία 21%

  • Ελβετία 20%

  • Φινλανδία 20%

  • Ιταλία 17%

  • Δανία 19%

Μάλιστα, μέχρι το 2050, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού θα πάσχει από αναπνευστικές αλλεργίες.

Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας

  • Βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση), φτέρνισμα και καταρροή

  • Φαγούρα σε μύτη, λαιμό και μάτια

  • Κόκκινα ή υγρά μάτια

  • Πονοκέφαλοι, πίεση στα ιγμόρεια

  • Αυξημένη βλέννα σε μύτη και λαιμό

  • Κόπωση και μειωμένη ενέργεια

  • Πονόλαιμος λόγω βλέννας που στάζει (οπισθορινική καταρροή)

  • Συριγμός, βήχας και δυσκολία στην αναπνοή

Συνεπώς, τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας μπορούν να συμβάλουν και στην εμφάνιση ρινορραγιών.

Τι να κάνετε σε περίπτωση ρινορραγίας

Σε περίπτωση ρινορραγίας, διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ρινορραγίες δεν είναι ανησυχητικές και μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα στο σπίτι.

Για να μάθετε τον πιο αποτελεσματικό τρόπο να σταματήσετε γρήγορα τη ρινορραγία, κάντε κλικ εδώ.

Οφέλη του επιθέματος Stop Hémo®

  • Σταματά άμεσα την αιμορραγία

  • Είναι έτοιμο προς χρήση και εύκολο στην εφαρμογή

  • Κατάλληλο για όλη την οικογένεια

  • Διατίθεται σε πρακτική συσκευασία: ιδανικό για το φαρμακείο του σπιτιού ή την τσάντα σας

Συμβουλές για την πρόληψη της αλλεργικής ρινίτιδας

Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να προληφθεί πλήρως η αλλεργική ρινίτιδα. Ωστόσο, κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα:

  • Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας και να τρίβετε μύτη ή μάτια

  • Αερίστε το σπίτι νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ

  • Μην οδηγείτε με ανοιχτά παράθυρα

  • Φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους

  • Αλλάξτε ρούχα και κάντε ντους όταν επιστρέφετε σπίτι

Αναζητήστε ιατρική συμβουλή εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν. Η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να προσφέρει ταχεία ανακούφιση και να μειώσει τυχόν επιπλοκές.

Πηγές:

  • V. Bauchau, S.R. Durham, Prevalence and rate of diagnosis of allergic rhinitis in Europe, European Respiratory Journal 2004 24(5): 758-764.
  • Jonas Eriksson et all. Update of prevalence of self-reported allergic rhinitis and chronic nasal symptoms among adults in Sweden. Clinical Respiratory Journal, 2012 Jul;6(3):159-68.
  • Agnieszka Lipiec et all. Prevalence of allergic rhinitis and asthma in Poland in relation to pollen counts, Postępy Dermatologii i Alergologii, 2019 Mar 27;37(4):540–547.
  • Pollen allergies and impact of climate change, Swiss Academies Factsheets, vol. 19, No 1, 2024.
  • Pollen Allergy Guide, The Finish Allergy, Skin and Asthma Federation, 1St edition 2025.
  • Susan Mikkelsen et all. Combinations of self-reported rhinitis, conjunctivitis, and asthma predicts IgE sensitization in more than 25,000 Danes/. Clinical and Translational Allergy, Volume11, Issue1, March 2021.